下面（miàn）介绍一（yī）种简（jiǎn）单的方式（shì），对于那些喜（xǐ）爱跑步（bù）渴望成（chéng）为（wéi）长跑运（yùn）动（dòng）员的年轻人，可以通（tōng）过与运动员恢复能力的比较，大致（zhì）了解自己（jǐ）是否可以成（chéng）为一（yī）名（míng）中长跑运动员。通过测（cè）试恢复能力达到良以上的，都具有这方（fāng）面（miàn）的潜力。